孕后甘油三酯高主要有三个原因：激素变化、饮食油腻、运动减少。孕激素会让身体储存更多脂肪，尤其是腹部脂肪。很多孕妇吃得多动得少，外卖奶茶随便喝，结果血液里的甘油三酯就蹭蹭涨了。

而且孕晚期脂肪囤积更明显，研究显示孕晚期甘油三酯超标的比例能达到30%以上。这是因为胎盘会分泌大量激素，不仅促进脂肪合成，还会让肝脏把吃进去的脂肪转化成甘油三酯。再比如有些孕妇每天喝两杯奶茶，每杯含糖量超过20克，糖分转化成的脂肪直接推高甘油三酯。另外运动量减少也会让代谢变慢，以前消耗的脂肪现在都变成甘油三酯留在血液里了。数据表明，每天运动30分钟以上的孕妇，甘油三酯超标风险能降低40%。所以孕后甘油三酯高是激素、饮食、运动共同作用的结果，得综合调整。