用84泡衣服一般泡够半小时就行，洗完不用再单独搓洗。水温别太高，冷水泡更安全，泡够时间衣服就干净了不用再洗。

为啥说泡半小时就够呢？84的主要成分次氯酸钠，它在常温下分解快，但高温容易失效。根据疾控中心数据，30℃水温浸泡30分钟，能灭掉99.9%的细菌和病毒。要是泡太久，次氯酸钠会分解成盐酸和，反而伤衣物。比如泡两小时，实验显示布料掉色概率增加37%，而且残留的可能刺激皮肤。所以建议泡够半小时就及时捞出来，用温水冲一遍更放心。要是衣服特别脏，可以加两勺白醋中和，这样洗完更柔软。