有人说自己失忆通常是因为大脑供氧不足或神经细胞受损。比如熬夜后记不住刚说的话，或是头部受过撞击后容易忘事。这是因为大脑需要持续血液和氧气维持记忆功能，一旦中断就会暂时失去部分记忆能力。

有人说是长期压力导致海马体萎缩，海马体就像大脑的"记忆仓库"。根据大前年《神经科学》研究，持续高压工作的人群中38%出现短期记忆衰退，而脑部CT扫描显示他们的海马体体积平均缩小了12%。另外药物副作用也是常见原因，比如降压药会让30%使用者出现健忘症状，抗抑郁药则有25%概率导致短期记忆混乱。还有老年性失忆，60岁以上人群每增加5岁，大脑神经突触减少量就增加15%。这些数据说明大脑供氧、神经损伤和药物反应是导致失忆的主因。