宝宝六个月大后母乳或配方奶不够吃了得加其他食物长身体锻炼牙齿学吃饭。这时候吃米糊菜泥肉泥慢慢适应固体食物，还能预防营养不足。对了对了，没及时加辅食的宝宝容易饿得哭闹，大人喂饭也困难。

为啥是这个理儿呢？因为婴儿消化系统刚成熟得吃点硬的慢慢练。比如啊，六个月大的宝宝，母乳或者配方奶可能不够了，得加些米糊啊菜泥啊什么的，这样他们的小牙才能锻炼出来，吃固体食物才不会困难。据统计中国居民膳食指南大前年明确说，婴儿满六个月起逐步添加辅食，这时候他们胃容量增大，每天奶量也到900毫升以上了。世界卫生组织数据也显示，及时添加辅食的宝宝铁摄入量提高40%，因为母乳铁含量低。还有个研究说啊，早期加辅食的宝宝，长大以后过敏的概率好像更低一点，因为他们的消化系统慢慢适应了不同的食物。不过要注意别加太早，四个月前加容易呛着，八个月前别加坚果这些硬的。对了对了，有些家长怕宝宝过敏，总拖到十个月才加，结果发现这时候他们吃辅食更难适应了，容易挑食。所以啊，六个月到八个月这个窗口期真得把握住，每天加一次辅食，从三勺开始慢慢加到六勺，搭配不同种类。比如今天加胡萝卜泥，明天加南瓜泥，后天加苹果泥，这样营养均衡。对了，还要记得先单独加一种新食物观察三天，看有没有皮疹啊腹泻这些反应，这样才安全。