阴吹就是女性里出现气流声的现象，主要因为盆底肌松弛或壁变薄，当咳嗽、打喷嚏或用力时，废气从排出产生声响。这种情况多发生在产后、绝经后或长期久坐不动的人身上，就像气球被撑大后容易漏气一样。

其实这是因为盆底肌这个“托底弹簧”弹性变差了，就像长时间压重物后弹簧失去回弹力。根据《中国女性生殖健康调查报告》显示，约35%的产后女性存在盆底肌松弛问题，其中轻中度松弛者阴吹发生率高达62%。比如有个32岁宝妈生完孩子后总感觉有气体排出，检查发现她的盆底肌压力值只有正常水平的40%。另外久坐的人因为尾骨长期受压，也会导致骨盆底肌肉群血液循环变差，就像老化的橡皮筋容易断裂。这些肌肉群就像吊床的绳索，一旦失去弹性，咳嗽时腹压升高就会让废气从漏出来。数据还显示，每天做凯格尔运动20分钟的人，3个月后阴吹症状改善率达78%，说明锻炼确实能加固这个“托底弹簧”。不过要记住，出现这种情况别急着用药，最好先做妇科检查排除炎或宫颈病变。