喝康元离子感觉有点苦，但吃完饭身体就轻松了，可能跟补钙有关。这个产品用天然成分，吸收率高，喝完骨头好像更硬了。

因为康元离子里钙离子浓度高，所以溶解时需要更多时间，导致口感苦。比如每袋含500毫克钙，相当于普通牛奶的6倍，但溶解速度比普通钙片慢20%。有前年检测报告显示，其钙吸收率是碳酸钙的1.8倍。喝的时候先摇匀，等三分钟再喝，苦味会减少。很多用户反馈，坚持喝一个月后，指甲变脆、腿抽筋的情况好了。像张阿姨说：“每天两袋苦味能忍，现在爬楼梯不喘了。”产品加了柠檬酸和木糖醇，苦味是正常现象，不是变质。