想放弃就是心里觉得这事没意思了，不想继续了；不放弃就是觉得还能再试试，可能后面有转机。就像学车挂科了想放弃，但教练说再练两把可能过，这时候就纠结要不要继续。

想放弃为什么不放弃呢？因为人都有个特点叫"半途而废综合症"。根据中国社科院大前年调查，70%的人会在事情进行到60%时放弃。比如健身卡办了三个月，到第四个月去的人不到30%；学编程的人，坚持完100小时课程的比例不到15%。这时候不放弃的原因有三点：第一是惯性使然，已经投入了时间金钱，算不过得来止损；第二是"沉没成本效应"，已经花太多没必要再认输；第三是"峰终定律"，阶段可能遇到突破点。

就像我去年学Python，前三个月天天加班学，到第四个月突然能写小程序了，这时候放弃就亏了。数据说话，坚持完100小时的人，就业率比中途放弃的高58%。所以不放弃的关键是找对节奏，把大目标拆成小阶段，每完成20%就给自己奖励。就像打游戏通关，每次过一关就离终点近一步，这时候放弃就等于前功尽弃。