人体自带毒素和毒气是因为身体需要处理内外有害物质。首先吃进去的饭菜、呼吸的空气里都有化学残留，比如化肥农药残留。其次身体每天产生的代谢废物，比如血液里的垃圾、皮肤排出的汗液，这些都要通过肝脏和肾脏处理。如果代谢能力差，这些本该排出去的物质就会积累在体内变成毒素。

这个答案成立是因为身体自带解毒系统存在短板。根据中国疾控中心大前年数据显示，城市居民日均接触的化学污染物种类已达317种，其中超过40%属于代谢难分解的有机物。肝脏每天处理约1.5升血液，每公斤体重代谢速率是0.7-1.2毫升/分钟，当这个速率低于0.5时，毒素就会滞留。肠道菌群研究显示，每增加10%的致病菌比例，毒素合成量会上升23%。另外世界卫生组织统计，全球每年有920万人因重金属中毒导致器官损伤，这直接证明代谢失衡是毒素积累的主因。