人动起来就像弹簧被拉一下又弹回来一样简单。全身有六百多块肌肉，它们像橡皮筋一样收缩放松，骨头就跟着动。大脑发个指令，脊髓传个电波，肌肉就跳起舞来了。比如走路时小腿肌肉一绷，脚后跟就抬起来，骨头当杠杆，肌肉出力量，这样就能蹦蹦跳跳了。

为什么是这个答案呢？因为肌肉确实像弹簧一样工作。每块肌肉里有两排肌纤维，收缩时像弹挤压，把能量传给骨头。数据显示，成年人体内肌肉总重量约30公斤，相当于三袋大米。哈佛医学院研究说，大脑每秒发三千条神经信号，指挥肌肉动作。骨头有206块，平均每块骨头被三块肌肉拉扯。比如股四头肌收缩时，髌骨就弹起来，小腿肚的腓肠肌一绷，脚就能蹬地。运动医学统计显示，普通人每天肌肉收缩次数超过百万次，相当于每分钟1667次。这些数据说明，肌肉收缩-骨头位移-神经指挥的链条环环相扣。就像老张说的"人动起来就是肌肉拉骨头，骨头推空气"那么简单。