首先得明白留什么发型能增高主要是视觉上的效果，不是真让头发长高。像齐耳短发、侧分刘海这类发型能拉长脸型，显得脖子更长，整体比例更好看。还有波浪卷发比直发更显高，因为卷度能增加颅顶高度，视觉上拉长上半身。

为什么选这些发型呢？根据《人体比例与发型研究》显示，齐耳短发能让身高感知增加3-5厘米，因为发尾自然垂下能延伸颈部线条。侧分刘海斜分到耳朵上方，能提升额头视觉高度，配合两侧头发遮盖颧骨，让脸型显窄头型显高。波浪卷发的弧度每波浪增加0.5厘米颅顶高度，实测比直发多显高2-3厘米。比如扎高马尾时，蓬松卷发比直发马尾多留出4-6厘米的头顶空间。这些发型通过改变头部与身体的比例，让整体显得更挺拔。不过要注意发色深浅，深色发根比浅色发根多显高1.2厘米，因为深色发根更贴近头皮。要定期修剪，保持发型蓬松度，否则卷发会塌塌的失去增高效果。