卷发棒自己卷发其实挺简单，卷发棒、发夹和定型喷雾准备好就行。先把头发分区用发夹夹好，卷发棒温度调到160-180度，细软发质1-2分钟，粗硬发质3-4分钟。卷好后别急着拆夹子，等稍微定型再慢慢整理，喷定型喷雾固定。卷发棒要夹住发尾卷到耳朵位置，这样卷度更自然。

为啥要这么卷呢？卷发棒温度不能太高，太高会伤发质，160-180度是科学数据，超过200度容易断裂。调查显示70%的人卷发时间掌握不好，细软发质超2分钟会变毛躁，粗硬发质少1分钟卷不透。卷发棒夹发尾到耳朵位置，是因为发根容易炸毛，夹到耳朵位置能保护头皮，卷度更服帖。定型喷雾必须用，早喷会稀释定型效果，晚喷容易沾灰。卷发棒用完要关火等冷却，高温烫伤手指很危险。