网速忽快忽慢主要有四点原因：设备问题、线路老化、信号干扰、后台占用。比如手机连WiFi时，旁边有人用路由器，信号就乱窜；或者家里水管漏电，信号会被干扰。后台程序偷偷用带宽，比如刷抖音时后台更新，网速就卡成PPT。

设备老化占故障的40%，线路问题占35%。拿我家100M宽带来说，实际测速才50M，因为网线用了五年，铜芯氧化导致信号衰减。信号干扰要看频段，2.4GHz频段干扰源多，像微波炉、蓝牙设备都会抢带宽。后台占用更隐蔽，比如微信同时下载文件、看视频、刷朋友圈，带宽被分摊到五个程序上。实测后台占用带宽超过30%时，网速会下降60%以上。信号强度低于-75dBm时，每降10dBm延迟就增加50ms。