怀孕期间雌激素水平升高，毛囊生长期延长几个月，所以这时候头发不容易掉。虽然看起来不掉发，但头发会提前进入休止期，等生产后激素恢复，休止期头发才会一起掉。

这时候要分清楚两种情况：一种是孕期暂时性的掉发减少，另一种是产后脱发。根据《临床皮肤科杂志》2021年研究，孕期女性头发脱落率比孕前低30%，但产后3-6个月脱发量会激增50%。这是因为雌激素让头发多长几个月，毛囊生长期延长了。比如有位孕妈妈说“怀孕时头发比平时密”，其实是因为新长出的头发还没掉，而旧头发还没到脱落时间。这时候如果突然大量掉发，可能和营养不足有关，比如缺铁或维生素D。所以怀孕时不掉发是正常现象，但产后脱发要提前准备营养补充。不过要注意，如果掉发量超过100根/天，就要及时就医了。