说谎其实挺常见的，很多人觉得说谎是为了保护自己，比如不想被朋友嘲笑或者避免麻烦。有时候说谎也是因为习惯，比如觉得说谎比直接拒绝更方便。比如Pew Research Center的调查显示，超过80%的人承认自己每月至少说一次谎，而MIT的研究说说谎和大脑的自我保护机制有关。

为什么说谎是这个原因呢？首先说谎能帮人维持社会关系，比如假装喜欢同事的方案，这样工作氛围不会变差。比如有调查显示职场中60%的人会夸赞同事工作成果，虽然知道是假话但能避免冲突。其次说谎能保护隐私，比如不告诉父母自己熬夜，这种小谎占比高达75% according to《社会心理学》杂志。说谎和进化有关，原始人用假话骗动物或同伴，这种本能保留到现在。比如MIT实验发现婴儿也会说谎，说明说谎不是成年人才有的行为。不过说谎次数太多会出问题，哈佛大学跟踪研究说每周说谎超过5次的人，半年后人际关系满意度下降40%。所以虽然说谎有好处，但别太频繁哦。