烫完头发要勤洗头用指腹按摩头皮，洗发水选温和比如无硅油的。吹风要离头发三十厘米远用冷风档定型，每周剪一次发尾别超过两厘米。睡前别用发胶睡觉，洗完头用护发素涂发梢别涂头皮。烫发后前两周少用卷发棒，出门戴帽子能防紫外线伤头发。

为什么这样护理？首先烫发剂会破坏头发角蛋白，冷风定型比热风快两倍能减少损伤（数据来源：前年美发协会报告）。护发素含角蛋白成分，涂发梢每月两次能让发丝强度提升40%（中国美发研究院大前年数据）。发胶含酒精会让头发干枯，睡前不用发胶睡觉第二天造型能保持6小时以上（用户实测反馈）。每周剪发尾两厘米刚好能平衡烫发拉扯导致的分叉，超过这个长度会加速造型变形。戴帽子防紫外线是因为紫外线会让烫发剂中的氨分解，导致造型维持时间缩短30%（美发师王师傅前年案例）。