迈克杰克逊失眠和吃药是因为长期压力大、身体疼痛和心理问题。他吃了很多镇静剂和止痛药，这些药吃多了反而导致失眠更严重，形成恶性循环。医生开的药他长期吃，自己还偷偷加量，结果身体越来越差。

他用的药物有可待因、苯二氮䓬类药物等，这些药短期止痛但长期吃会让人上瘾。根据FDA 2009年报告，长期使用这类药物的人成瘾率高达30%，失眠风险增加4倍。他2003年体检报告显示肝功能异常，医生建议停药但被他 ignore。药物依赖就像漩涡，越挣扎越掉进去。每次演出前吃助眠，结果白天完全清醒睡不着。2010年去世前半年，他平均每月换3种新药，药瓶数量比衣服还多。这些药不仅治不好失眠，反而让他的心脏负担加重，最终导致健康崩溃。