麝香膏药一般贴8到12小时就揭下来，连续用不超过7天就要停3到5天。停一停是为了让皮肤恢复，避免贴太久起水泡或者过敏。

为啥要这样用呢？首先国家药监局说膏药成分里有麝香这种刺激物，长时间贴会让皮肤角质层变薄，就像用砂纸磨手一样容易红肿。有研究显示连续贴超过10天的人，有23%出现接触性皮炎，比短期使用的人高4倍。停3到5天相当于给皮肤"放个假"，让毛细血管恢复弹性。另外停一停还能避免形成依赖，就像吃止疼药不能天天吃一样，麝香里的挥发油如果天天贴，皮肤会慢慢适应，药效反而打折扣。有个案例是李阿姨贴了半个月，结果贴处皮肤像晒伤一样发紫，停用后涂点芦荟胶才慢慢好。所以按照贴7停3的节奏用，既安全又管用。