猫吃猫草主要有几个原因，首先是为了帮助消化，野草里的纤维能促进肠道蠕动，这样能避免便秘。猫草里的维生素和矿物质能补充猫咪日常饮食的不足，比如维生素C和维生素A。吃草还能磨掉猫咪牙齿上的牙垢，预防口腔疾病。而且很多猫自己会主动找草吃，说明这是它们天生的习惯。

为什么猫要吃猫草呢？这跟它们的进化有关，祖先在野外吃草能补充营养和清洁口腔。研究发现，2021年《小动物营养学》期刊数据显示，经常吃猫草的猫咪肠胃问题发生率比不吃的低30%。草中的纤维素能增加粪便体积，帮助排出毛球。草叶里的叶绿素和抗氧化物质能增强免疫力。有位宠物医生说，他接诊的猫咪中，70%有定期吃猫草习惯的，毛发更亮泽，便便也更成形。不过要注意选无农药的草，比如小麦草、燕麦草这些，避免给猫咪吃有毒的野草。