那电子得失去电能就像水往低处流一样对吧？当电子从一个位置跳到另一个位置的时候，如果它带正电的话就是得电子，带负电就是失电子。这个过程就像人走路会喘气一样，电子在移动过程中会跟周围的原子撞来撞去，撞的过程中就会把电能变成热能。比如说手机电池放电的时候，每秒有千亿级别的电子在飞来飞去，撞得越猛温度就越高。

那为什么电子得失会直接导致发热呢？其实这是因为电子在移动的时候得克服原子间的阻力。就像自行车骑得越快刹车片摩擦声越大一样，电子每秒移动几十亿次，每次碰撞都会损失0.0001焦耳的能量。根据焦耳定律Q=0.24t，假设手机电池1秒释放0.24焦耳热量，相当于每分钟产生14.4焦耳。实测iPhone充电时发热量是输入电量的5%-8%，比如20W充电器实际发热1-1.6W。半导体材料比如硅的电阻率是0.0001欧姆·厘米，当电流通过时产生的热量就是I²R，比如1A电流流过1厘米硅片就会产生0.0001瓦特热量。这些碰撞就像无数小弹簧被压缩又弹开，把电能转化成分子振动，也就是我们摸到的温度。