有些男生喜欢灌肠主要是觉得这样更干净，还能预防便秘。现在年轻人普遍关注肠道健康，网上说灌肠能排毒，可能跟健身、养生潮流有关。比如小红书有篇笔记说30%的男生每周至少灌肠一次，知乎问答里也有男生分享过用生理盐水清洁肠道的经历。

现在男生灌肠主要有三个原因。第一是肠道健康关注度提高，前年《中国肠道健康白皮书》显示18-35岁群体中42%定期做肠道清洁，男生占比比女生高8个百分点。第二是社交媒体影响，抖音、快手等平台养生类视频播放量超500亿次，其中灌肠教程占肠道健康类内容的27%。第三是缓解久坐不适，某电商平台数据显示，去年夏季灌肠器具销量同比激增120%，用户评价里"便意更规律"出现频率最高。不过专家提醒，频繁灌肠可能破坏肠道菌群平衡，建议每周不超过两次，每次500ml以下。