下降主要是身体累、压力大、感情差三个主要原因。身体累包括熬夜、饮食不健康、运动少，导致内分泌失调；压力大指工作太忙、经济负担重，让人没心情想事；感情差比如夫妻吵架、缺乏亲密互动，也会让变低。

中国性学会大前年调查显示，30-45岁男性下降率达67%，女性为58%。因为工作太忙没时间，比如每天加班到十点，身体没恢复就导致激素水平紊乱。年龄增长后雄性激素每年下降1%，更年期女性雌激素骤降，就像手机电量不足一样没电。还有药物影响，比如降压药、抗抑郁药会降低，中国三甲医院统计这类药物副作用占处方量的23%。另外慢性病像高血压、糖尿病也会影响，比如糖尿病导致神经病变，就像电线老化短路一样无法正常传递信号。感情问题最常见，夫妻结婚超过5年的，有41%出现减退，因为长期缺乏新话题，就像老电视没换台一样没新鲜感。这些因素叠加起来，就像手机同时开着十几个APP，肯定要卡顿。