眼睛眨眼睛主要是为了清理异物和调节光线，长时间看手机电脑眨眼次数减少容易得干眼症。因为眼睛表面有一层泪膜，眨眼能均匀分布泪液，保持眼睛湿润。如果眨得太少，泪液蒸发太快，眼睛就会发干发痒，所以就会一直眨眨。

长时间盯着屏幕的话，眨眼次数会从每分钟15次降到5次，泪液蒸发快眼睛就干涩想眨眼。有研究说每天看屏幕超过6小时眨眼次数减少30%，泪液蒸发快眼睛就干涩想眨眼。这是因为屏幕会刺激眼睛减少眨眼反射，泪膜破裂时间从7秒延长到20秒，所以眼睛就会一直眨眨。长时间这样眨眼多反而会让眨眼肌肉疲劳，形成恶性循环。