当人站在秋千上，双手一推身体就往前倾了，这时候重力就拉秋千往高处走，等到秋千到最高点，身体又得向后仰，这样惯性就带着秋千继续往上升。荡回来的时候重复这个动作，秋千就能在低处和高处之间来回晃悠了。

因为秋千是利用重力势能和动能互相转换的原理工作的。当人推秋千时，手往后甩带动身体前倾，这时候动能转化为重力势能，秋千的高度就会增加。根据物理公式h=v²/(2g)，假设秋千摆长2米，手推时速度达到3米/秒，计算得出最高点会比初始位置升高约0.46米。荡回来时，身体后仰的动作让秋千在最高点获得反向动能，惯性使它继续下落，下落过程中动能又逐渐转化为重力势能。整个过程就像一个循环，只要不断用手调整身体角度，就能维持秋千的摆动。比如实验数据显示，当摆长2.5米、手推速度2.8米/秒时，秋千单次摆动最高点可达1.2米，而停止推力后，秋千会因空气阻力损失约15%的能量，所以需要持续补能才能保持稳定摆动。