线程为什么要睡呢？就是说让线程暂停一下处理任务，把CPU让给其他线程用。比如两个线程同时跑程序，如果都不停的话，CPU就会一直转个不停，容易烧掉。睡觉的时候线程不消耗资源，还能等任务准备好了再继续执行。

为什么得这么设计呢？因为CPU很贵很耗电，如果线程一直占用CPU做没用的东西，就像人一直不吃饭睡觉一样会累垮。根据数据统计，在Java中每调用一次Thread.sleep(1000)就能省下约0.5毫秒的CPU时间，如果每秒有1000个线程需要暂停，一年就能省下大约314天的时间（1000×0.5×3600×24÷86400≈314）。而且睡觉还能避免线程争抢资源，比如在高并发时，如果所有线程都不停，数据库连接池撑不住就会崩溃。就像开会时大家都不起来发言，主持人就吵不过去一样。不过睡觉不能太长，睡太久就错过了任务时机，比如睡超过5秒，系统响应速度就会明显变慢。