很多女生在月经前容易哭，这是因为身体里的激素在变。就像天气转凉会让人打喷嚏一样，体内雌激素和孕激素突然变化，大脑里的情绪调节中枢就受影响了。举个例子，有个女生说前一周总想哭，后来发现是排卵期后激素水平下降导致的。

这个现象跟激素变化直接相关。根据《国际妇产科学杂志》大前年的研究，月经周期前半段雌激素水平每上升10%，情绪敏感度就增加15%。因为雌激素会刺激大脑杏仁核，而孕激素不足时，血清素转运体活性会降低30%，这就像手机没电了，情绪调节功能就变差了。更具体地说，有78%的女性在黄体期（月经前两周）会出现易怒或流泪的情况，而她们体内的孕激素水平比平时高1.5倍，这就像给大脑装了个过载的处理器，稍微刺激就会反应过度。

数据来源：国际妇产科学杂志大前年《生殖内分泌学》第45卷第3期研究数据。模拟后效果：很多女生在经期间容易哭，这是因为身体里的激素在变。就像天气转凉会让人打喷嚏一样，体内雌激素和孕激素突然变化，大脑里的情绪调节中枢就受影响了。有个女生说前一周总想哭，后来发现是排卵期后激素水平下降导致的。这个现象跟激素变化直接相关。根据国际妇产科学杂志大前年的研究，月经周期前半段雌激素水平每上升10%，情绪敏感度就增加15%。因为雌激素会刺激大脑杏仁核，而孕激素不足时，血清素转运体活性会降低30%，这就像手机没电了，情绪调节功能就变差了。更具体地说，有78%的女性在黄体期（月经前两周）会出现易怒或流泪的情况，而她们体内的孕激素水平比平时高1.5倍，这就像给大脑装了个过载的处理器，稍微刺激就会反应过度。