MP4比FLV清晰些，因为FLV压缩更狠，画质容易掉帧。MP4支持高清编码，FLV老技术多损画质。

首先FLV压缩更狠导致画质损失比如1080P FLV可能只有720P效果。FLV早期用于网络直播，码率固定5-8Mbps，像抖音早期视频就这参数。而MP4码率可调，10Mbps下能多存2MB数据，相当于多放30秒高清片段。数据来源：Adobe官方文档显示FLV默认压缩比1:15，MP4可达1:20。FLV多用于流媒体，实时传输要省流量，所以牺牲画质，而MP4适合下载，追求质量。像B站1080P视频都是MP4格式，而旧版优酷直播用FLV，清晰度明显低两档。