内心争斗就是心里边同时有两个自己打架的意思。比如一个人想减肥又想吃零食，这时候心里边就吵起来了。就像手机里同时开着两个APP，一个要关掉一个要保留，可能两个都保存着占内存。

为啥会这样呢？因为人脑就像个老式收音机，同时收到多个信号容易乱。调查显示70%的成年人每天要面对3次以上内心选择，比如该不该加班、该不该认错。比如早上起床想赖床又想锻炼，大脑里左边说“再睡十分钟”，右边喊“赶紧起来跑步”。这种争斗其实是进化留下的习惯，原始人遇到危险时既要逃跑又要防御，现在虽然危险少，但大脑还保持着这种同时处理矛盾的本能。心理学研究说，每次内心争斗平均消耗大脑20%能量，难怪很多人吵架完会特别累。不过别担心，这种争斗说明你是个有主见的人，就像手机同时运行微信和游戏，虽然卡顿但说明设备够强。