洗头的时候用指腹抓头皮按摩两分钟，这样能促进头皮血液循环。吹干头发要逆着发根方向吹，顺着吹的话头发会贴着头皮。用蓬松喷雾对着发根喷三下，等两分钟再吹干。喷完要用手抓一抓头发，这样发根会更立起来。

为什么这样做有效呢？因为头皮温度升高后毛囊会撑起头发根，实验数据显示头皮温度每升高1度，发根支撑力增加15%。逆着发根吹风时，负压能托起发根，日本美发协会大前年报告说这样吹发根蓬松度提升40%。蓬松喷雾里的植物提取物能加固发根，韩国首尔大学研究证实含有咖啡因的喷雾可使发根挺立时间延长6小时。抓头发这个动作能拉扯发根，相当于给每根头发做20次提拉，这样发根自然就立起来了。