男生头发要长快得先注意洗发频率护发产品还有饮食睡眠这些护发方法对吧每周洗2-3次别太勤避免刺激头皮洗发后涂护发素锁住水分多吃鸡蛋牛奶补充蛋白质晚上十点前睡觉促进毛囊修复

为什么这么讲呢护发素里的营养成分能促进毛囊生长有研究说每周用3次发丝长度能增加0.3厘米蛋白质和维生素D补充到位头发每天能多长0.1毫米睡眠不足的话毛囊修复时间少30%的人因为熬夜脱发所以早睡早起是关键洗头太勤会把头皮油脂洗光导致头发干枯分叉就像我朋友小王之前天天洗头结果头发越掉越多后来改成隔天洗配合发膜现在发际线都往后挪了半寸