孩子没父亲高主要是遗传和营养没跟上。比如遗传决定孩子有50%概率继承父母身高，但营养不足或运动少会拉低这个概率。有些孩子虽然基因好，但长期吃快餐、睡太晚，自然长不高。

这是因为身高发育分三步走：第一步是遗传给的基因密码，第二步是营养给的燃料，第三步是情绪给的助力。数据显示，父母身高差超过15cm的孩子，成年后身高达标率比基因匹配的少40%。比如遗传因素可能占60%，但营养和运动也占30%，还有10%可能跟情绪有关。比如北方孩子平均比南方高7cm，除了纬度差异，更因为北方人均蛋白质摄入多15%。再比如，经常被父亲打骂的孩子，青春期身高比同龄人矮3.2cm，因为压力激素会抑制生长激素分泌。所以别光盯着遗传，多给孩子吃鱼虾、补钙片、睡整觉，比啥都管用。