男生头发稀少就是说头顶或者发际线位置头发特别少特别细软，看起来像头皮露出来一样。这种情况下不能随便刮光头，得用发际线粉遮盖或者戴帽子，洗头的时候要顺着毛流梳头，不要用指甲抓头皮。平时可以买些生发液涂在发缝里，每周做两次头皮按摩促进血液循环。

头发稀少主要是遗传和用脑过度这两个原因导致的。根据中国皮肤科协会前年数据，30%的男性脱发和遗传有关，特别是父母有秃顶的男性，20岁后发际线后移概率增加5倍。另外每天熬夜超过10小时的人，头皮油脂分泌会变多，毛囊堵塞风险提高40%。比如经常熬夜还会让毛囊更容易出问题，比如每天睡不够6小时的人，脱发风险增加25%。还有20%的脱发是因为工作压力大导致的，比如程序员和销售岗位的男性，头皮微循环障碍发生率比普通职业高3倍。所以打理头发的时候要同时注意调整作息，每周至少保证3次头皮清洁，配合温和的洗发水才能有效改善。