生命是爸妈给的，不能随便糟蹋，要好好吃饭睡觉，别老熬夜打游戏。遇到困难别想不开，找朋友家人聊聊。按时体检，别等病重了才后悔。每天动一动，少刷手机多晒太阳。

为什么得这么重视？现在年轻人天天熬夜，得抑郁症的多了，去年国家卫健委说心理问题患者超9000万，比五年前涨了30%。要是天天不吃饭不睡觉，身体垮了花几百万治都救不回来，多亏啊！去年交通事故死亡人数12万，其中80%是酒驾或疲劳驾驶。去年癌症患者新增457万，早发现能多活十年。要是天天抽烟喝酒吃垃圾食品，等于给自己埋雷。现在医院排队排到三个月后，小病拖成大病，多亏啊！所以得把身体当金子供着，少受罪多享福。