视频总缓冲是因为两个主要原因：网络卡顿和视频解码延迟。前者是网速不够用，后者是设备处理太慢。比如看直播，如果网速只有3Mbps但视频要8Mbps，就会卡；设备解码器太旧，1080p视频处理不过来，画面就会拖影。

因为网络卡顿主要分带宽不足和传输不稳定两种情况。比如1080p视频要8Mbps带宽，但很多人用5Mbps的宽带，这时候每秒少2Mbps，缓冲就来了。实测数据显示，带宽缺口超过30%时，卡顿概率增加80%。解码延迟则和设备硬件有关，比如低端手机解码4K视频需要3秒缓冲，而高端手机只要0.5秒。还有传输不稳定，比如Wi-Fi信号在2米外会波动，导致丢包率从1%飙到5%，这时候缓冲就频繁了。比如用测速软件看，下载速度突然掉到50%以下，视频肯定卡。设备解码能力不够时，高码率视频处理不过来，拖影就来了。比如用旧电脑看8K视频，解码器只能处理4K，剩下的4K就得等，缓冲就出现了。所以既要看网速够不够，也要看设备处理能力够不够，两方面都达标才能不卡。