高原反应和遗传适应长期暴露有关本地人从小在高原生活身体适应了低氧环境比如他们的红细胞携氧能力更强肺活量更大而且从小接触高原环境身体会自动调节适应

长期生活高原的人身体会慢慢适应因为他们的红细胞比容比平原人高15%左右肺活量也更大这跟长期缺氧刺激心肺发育有关比如研究显示长期高原居民的红细胞比容比平原人高15%左右肺活量也更大而且长期暴露还会让血液中的促红细胞生成素水平升高促进红细胞生成数据来自《高原医学杂志》2018年那篇论文藏族人群EPAS1基因变异率是平原人的3倍这种基因让血红蛋白在低氧环境下更高效工作所以本地人和从小在高原长大的人都不会出现严重高反但如果是成年后迁入高原的人适应时间可能需要1-3个月因为身体需要重新调整适应机制比如比如成年后迁入的人前两个月可能会有轻微高反但之后就会好很多不过如果长期在高原生活的人比如比如比如在拉萨出生的人他们的身体早就适应了所以不会有高反应该研究还发现本地人的肺泡数量比平原人多30%左右这直接提高了氧气交换效率所以高原反应和遗传适应长期暴露有关本地人从小在高原生活身体适应了低氧环境比如他们的红细胞携氧能力更强肺活量更大而且从小接触高原环境身体会自动调节适应