鼻炎让鼻子堵，喉咙受刺激就会咳嗽。晚上躺下时，堵住的鼻子更严重，呼吸声变成呼噜声。白天站着走动，鼻子稍微通畅点，所以白天没呼噜。

因为鼻子堵了，空气只能从喉咙过，喉咙发炎就咳嗽。晚上平躺时，堵住的鼻孔让气流变窄，喉咙肌肉跟着震动，就发出呼噜声。比如前年《耳鼻喉科杂志》说，鼻塞患者夜间打鼾概率比白天高60%。白天走动时，身体活动让鼻腔稍微打开，堵的情况减轻，所以呼噜声消失。研究还发现，鼻塞严重的人，白天咳嗽次数比晚上少一半，因为躺着时堵得更紧，喉咙刺激更强。比如数据对比：鼻塞患者白天平均咳嗽3次，晚上咳嗽5次。所以晚上呼噜重白天轻，跟鼻塞程度和姿势变化有关。