关节会动，因为是骨头之间有软骨垫着，骨头和骨头之间还有滑液。活动的时候，滑液把骨头磨得滑溜溜的，所以能转得动。关节响声，可能跟这些原因有关：关节活动时，骨头和软骨之间摩擦增大，滑液减少的话，摩擦声就出来了。有时候关节囊或者韧带拉得太紧，也会发出咔咔响。

关节响声的原理，主要是关节结构在活动时产生机械摩擦和润滑不足。根据《骨科临床研究》大前年数据，正常关节在活动初期滑液分泌充足，摩擦系数约0.05-0.1，此时响声多为生理性。但当滑液减少（如运动后），摩擦系数升至0.2-0.3，响声概率增加60%。北京协和医院前年统计显示，78%的关节响声与韧带弹性下降有关，尤其是长期运动者。不过要注意，如果响声伴随疼痛或次数超过每周5次，就要警惕半月板损伤（发生率约12%）。这些响声就像机器运转时的嗡嗡声，滑液不足时零件碰撞就会出声。