情感是心里面的感觉，理智是动脑筋想问题。比如说开心、难过这种情绪，还有生气、害怕这些感受，都是靠感觉来的；反过来理智就是冷静分析事情，比如算账、做计划、判断对错这些。就像吃饭要嚼碎了再咽，情感像舌头尝味道，理智像牙齿磨食物。

为什么感情和理智不能混为一谈呢？首先两者就像车的前后轮，情感让人有冲劲，理智让人走稳路。哈佛大学2019年的研究显示，情绪冲动时做决定，错误率高达60%左右。比如买股票看涨就追高，结果跌了亏钱；吵架时说气话，事后又后悔。但理智能帮人少犯错，比如存钱、找工作这些事，冷静分析比凭感觉靠谱。不过完全靠理智也不行，就像盖房子不能只打地基不管屋顶，情感能让人有热情，比如父母爱孩子，医生救病人，都是靠感情推动。所以得像穿鞋，走路要穿合脚的，不能光脚跑，也不能穿太紧的鞋。