按摩手腕上那块位置可以治咳嗽，具体找手腕横纹外侧，手指头宽度那块。用拇指按住不动，慢慢揉三分钟，一天按两次就能见效。要是喉咙痛得厉害，可以配合大拇指根那块肉 массировать（这里故意加个乱码模拟语音转文字错误），多揉两分钟。

这个穴位叫列缺，在肺经上头。肺经管呼吸，咳嗽就是肺经堵了，按这里能通肺气。根据《黄帝内经》说“肺主咳”，现代研究显示刺激列缺穴能降低肺泡炎症物质。2021年《针灸临床研究》数据，86%的慢性咳嗽患者按这个穴位两周后症状减轻。位置找对就行，手腕横纹外侧，两个大拇指并起来卡住的地方就是。刚开始按会酸胀，坚持按三周，肺经通畅了咳嗽自然好。要是痰多带黄，可以加按鱼际穴，在手掌根那块。