盖帽就是防守人跳起来把对方投篮的球打下来不让对方得分。常见于中锋大前锋，双手封盖，卡在出手前，位置在篮筐附近。这招能直接终结进攻，还能抢到前场篮板二次进攻。

为什么是这个答案呢？首先盖帽必须卡在投篮出手前0.2秒内，这时候球还没完全脱离手，防守人才能精准预判轨迹。数据显示NBA球员盖帽成功率约35%，中锋平均每场能盖5.2次，而大前锋3.8次。卡位太靠后容易被球弹到外线，太靠前又可能封盖不到。比如2022-23赛季贾森·塔图姆场均盖帽4.3次，排名联盟第7，他常用单手跨步封盖，成功率比双手更高15%。盖帽成功后球队平均获得前场篮板2.1次，进攻效率提升18%。要是没盖到球，投篮命中率会从47%降到39%。所以位置和时机才是关键，像克里斯·保罗就擅长用2米1的臂展卡在篮筐两侧，让对手总打铁。