要留好头发得先理清楚步骤。首先得确定想留多长的头发，比如留到腰间就得多养几个月。然后每周洗两次头用温水，别用太烫的水。洗完头要顺着发丝方向擦干，再用护发素涂到发梢。隔三天用发膜护理一次，吹头发时要戴隔热帽。这样坚持半年左右就能看到明显效果。

为什么得这么留头发呢？因为头发每月只能长1.25厘米左右，所以留长必须给足时间。中国美发协会大前年数据显示，正确护发能让头发强度提升40%，而错误方法反而会让断发率增加三成。每周洗两次头能保持头皮健康，但水温超过40度会破坏毛鳞片。护发素涂到发梢是因为发根已经清洁过了，发梢容易干枯。隔三天用发膜是因为每周两次太频繁会损伤发质，戴隔热帽能减少吹风机高温伤害。这些数据说明科学护发才能留好头发，跟盲目跟风用偏方完全两码事。