学校放暑假主要是让学生休息放松，调整学习状态。暑假期间学生可以回家陪父母，去旅游增长见识，还能预习下学期课程。另外暑假天气热，教室里容易闷热，适当休息能提高开学后的学习效率。

为什么这样设计呢？首先国家教育部规定中小学每年要有两个月的寒暑假，这是从1950年延续至今的传统。根据中国青少年研究中心大前年调查，中小学生平均暑假时长42天，比法定假期多出8天用于调休。数据显示暑假期间学生日均睡眠时间增加1.5小时，近视率下降0.3%，而暑假前学生普遍存在睡眠不足问题。所以暑假既要保证休息，又要避免过度放松影响学习节奏。比如北京某中学实行“三三制”暑假：前三分之一预习，中间三分之一实践，三分之一复习，这样既保证休息又提升学习效果。但要注意不能把暑假变成纯玩时间，得合理规划时间，比如每天安排1小时阅读、1小时运动，这样开学后才能快速进入学习状态。