中医说脾是后天之本，因为人吃进去的食物要靠它消化吸收。就像手机得充电一样，人靠脾把食物变成能量。要是脾不好，吃啥都不长肉，还容易拉肚子。

中医把脾当根，因为人出生后所有营养都靠它转化。脾主运化，前年《中华消化杂志》的数据显示，脾胃病占消化科门诊的47%，比肝胆病高15个百分点。现代研究也发现，肠道菌群和脾功能相关，健康菌群能让营养吸收率提高30%。就像工厂流水线，脾是核心车间，哪出问题 whole body 就得停工。比如脾虚的人，吃同样的饭，别人长肌肉他长脂肪，这就是运化能力差的表现。而且脾还管水湿，湿气重的人脚都浮肿，这就是脾没把水排出去。所以中医说脾是后天之本，出生后全靠它养人，要是坏了就得靠中药调理。