早上起大雾主要因为温度下降湿度高空气不流动水汽凝结成小颗粒。这跟昼夜温差大有关，白天太阳一晒地面升温快，晚上气温骤降，近地面水汽容易在低温下凝结。

气象条件特殊导致这个结果。比如湿度超过80%时，低温让水汽无法上升扩散，风速低于1.5米/秒时空气静止，水汽在逆温层（比如地表温度比上层低）里反复碰撞，凝结成雾滴。数据显示北京冬季清晨雾天湿度常达85%-95%，温差超过10℃时雾气最浓。这种情况下，地面水汽遇到冷空气就像遇冷凝水的玻璃杯，水汽遇冷直接变成小水珠悬浮空中。当风速长期低于2米/秒时，空气流通受阻，就像把湿毛巾捂在脸上，水汽越聚越多，早上6-8点最明显。