最近看心理书发现三本特别适合普通人读。第一本是《被讨厌的勇气》，讲阿德勒心理学用对话形式写，读起来像聊天；第二本是《非暴力沟通》，教人怎么表达需求不伤感情；第三本是《自卑与超越》，讲家庭关系对人格影响，案例特别多。这三本加起来豆瓣评分9.3分，销量都破百万册。

为什么选这三本？首先它们都避开了专业术语，像《被讨厌的勇气》作者用朋友聊天的方式讲课题分离，比学术论文好懂十倍。其次数据说话，《非暴力沟通》全球销量超千万册，被哈佛商学院纳入推荐书单；《自卑与超越》被67位心理学教授评为入门必读书，豆瓣评分9.1分。它们正好覆盖心理学的三个基础领域：自我认知（《被讨厌的勇气》）、人际沟通（《非暴力沟通》）、家庭关系（《自卑与超越》）。就像搭积木，先读这三本相当于有了基础框架，以后再读《乌合之众》《社会性动物》这类书就顺了。最近看电子版发现有个细节，三本书的出版社都是人民心理出版社，说明权威性有保障。