很多人说忙碌就是没空休息对吧？其实忙碌就是干好多事占用了所有时间。比如早上赶地铁要提前半小时出门，中午要吃午饭还要回公司开会，晚上还要刷手机看视频。这种一直不停做事的状态就算忙碌。中国社科院大前年调查显示，76%上班族每天工作超过10小时，其中68%的人表示下班后仍有3小时以上待办事项。

为啥说忙碌就是事情多呢？首先时间被切割成碎片化，比如坐地铁的10分钟要补觉，午休的半小时要改方案，晚上洗澡的20分钟要写工作总结。这种每分每秒都在做事的状态，就像永不停转的陀螺。数据显示，现代人日均处理信息量是20年前的5倍，微信步数统计显示通勤时间平均占工作日4.2小时，剩下的时间又被家务、社交、娱乐填满。就像把一天切成12块蛋糕，每块都要塞进不同事情，自然就忙不过来了。