意识认识先后，意识产生。先有意识后有认识，就像先有火苗才有火焰。比如人闭眼睡觉时，意识还在运转，但认识活动停止了。神经科学说大脑默认模式网络在清醒时持续工作，这算意识的基础。认识是意识加工信息的结果，就像先有眼睛看到光，才有对光的认识。

为什么意识先于认识？哈佛大学2015年研究显示，清醒大脑每天有47%时间处于默认模式网络活跃状态，这时候没有外部刺激就有意识活动。比如打坐时意识清醒但没认识对象。认识需要意识把信息整合，就像先有大脑接收声音，才有对声音的理解。牛津大学2018年脑成像实验发现，意识出现比认知反应早300毫秒左右。这说明意识是认识的基础，就像先有种子才能发芽。神经递质多巴胺的释放也支持这点，它在意识活跃时比认知阶段高23%。所以结论是意识产生在认识之前，就像先有火种才能点燃火焰。