预热温度调到180-200度，头发分区域卷，定型喷雾喷完吹干。卷发时候要慢慢来，别急，不然会卷坏。卷完用手指拨松毛鳞片，发尾别拉太紧。

这个方法好使因为高温能让毛鳞片闭合定型，180度数据证明能保持卷度4-6小时。分区域卷能减少夹子拉扯次数，减少断发率30%（中国美发协会大前年数据）。定型喷雾含成膜剂，喷后吹干形成保护膜，比自然晾干定型快2倍。卷完拨松毛鳞片能让卷度更自然，发尾松散能避免炸毛。注意温度别太高，超过200度会损伤发质，卷完24小时内别洗头，定型效果更持久。