脘部在肚脐上面，胸骨下面，中间有个大肚子，这里装着胃和附近器官。比如吃饱了胀得慌，就是脘部在闹腾。中医说这是"中焦"，跟消化有关，现代医学也管这叫上腹部。

为什么说脘部就在肚脐上面呢？因为中医把肚脐分成九宫格，脘部对应中央那格，正好在膈肌和肚脐之间。现代解剖学数据也支持：成人胃大部分位于左上腹，膈肌下方10厘米左右，和肚脐垂直距离约15厘米。比如《黄帝内经》说"脾主运化"，就在脘部左边，胃在中间，肝胆在右边。临床统计显示，80%的胃胀患者痛点集中在肚脐上两横指的位置，这跟中医的"脘部"概念完全吻合。而且啊，吃饱后胀气的时候，用手指从肋骨下缘向下量两横指，准能摸到硬块，那就是胃在膨胀对吧？