白鹤站着睡觉主要是为了省点能，这样能少消耗体力。它的腿比较长，单脚站能稳当，另一只脚可以歇着。白天活动累的时候，晚上就靠单脚站睡觉，这样既省劲又能防着被偷袭。

白鹤的腿骨特别细长，前腿比后腿短三寸多，这样单脚站时重心能压在跗跖关节上。科学家在东北湿地观测到，白鹤每天睡十小时左右，其中八小时都是单脚站着的。它的腿部肌肉分布和普通鸟类不同，单脚支撑时消耗的能量比双脚少30%，还能保持体温稳定。当遇到危险时，白鹤能立刻换腿继续站，这样既省能量又安全。有研究说，白鹤站着睡觉的姿势能减少30%的热量散失，比平躺睡觉更省力。