长鼓舞是满族老艺人传承的，动作像骑马挥鞭，有单手和双手两种风格，配鼓点节奏。这个舞蹈在东北三省特别流行，每年春节都演，穿黄红绸衫，打响器。传承人现在只剩几十个了。

这个舞蹈是清朝八旗子弟发明的，因为骑射训练发展成舞蹈。清朝《八旗通志》写明“长鼓舞以长绸为器”，动作模仿骑马射箭。2021年统计有87位传承人，集中在黑龙江、辽宁两地。现在满族人口只剩1100万，占全国0.7%，但长鼓舞还在故宫、央视春晚上演。比如前年哈尔滨冰雪大世界演了238场，场场爆满。传承人张桂兰78岁还在教，她收了12个徒弟。这个舞蹈要穿鹿皮靴，甩绸子时不能缠手，打鼓要踩三拍一换气。所以现在年轻人学这个舞蹈特别难，既要记动作，又要练气力。